Fokussiert sein

 

Der unerwartete Anruf vom Chef, das spontan einberufene Meeting oder das Überbringen schlechter Nachrichten ans Team - diese Faktoren können zur Stressfalle werden: Unruhe und Hektik führen dazu, dass sich Ihr ganzer Körper verspannt. Ihre Stimme klingt dann meistens gepresst, Sie galoppieren hastig durch ein Gespräch und fühlen sich alles andere als geerdet. Nicht nur Ihre Sprechsituation ist betroffen: Sie können sich nicht mehr so gut konzentrieren und fühlen sich in Ihrem Denken blockiert

Fokussiert sein zeigt Ihnen, wie Sie sich aktiv entstressen und Ihre Produktivität steigern können. 

Die Coaching-Einheiten bestehen aus einem besonderen Setting, das sehr effektiv und produktiv wirkt. Ich habe es selbst getestet, bevor ich es in mein Online-Coaching-Programm integriert habe. Das Setting besteht aus drei Phasen mit jeweils 30 Minuten:

1. Phase: Theorie, Praxisbeispiele, Übungen

2. Phase: Praktische Umsetzung

3. Phase: Reflexion und Wochenaufgabe

Der Vorteil dieses Settings ist, dass Sie sehr schnell ins Tun kommen und

sofortige Ergebnisse erzielen.

Ziel dieses Coachings ist es, dass Sie sich selbstwirksam zu mehr Klarheit und Leistungssteigerung führen.

Dauer: 2 Wochen

Ihre Investition:

550 Euro (zzgl. ges. Mehrwertsteuer)

  • Möchten Sie in Zukunft Dinge gelassener angehen - auch wenn die Anforderungen hoch sind und bleiben? 

  • Sehnen Sie sich danach, auch das letzte Drittel Ihres Arbeitstages erfrischt und motiviert abzuschließen? 

  • Möchten Sie Ihren Stresspegel und Ihre Aufmerksamkeit aktiv durch Ihre Atmung steuern können?

 

Ob sich Fokussiert sein für Sie lohnt, können Sie nur selbst für sich prüfen. Ihre Fragen dazu besprechen wir in meinem kostenlosen und persönlichen Klarheits-Check.